Žmonėms kartais nutinka toks reiškinys,kai miego metu pabundi ir negali pajudėti, lyg visą tavo kūną sukaustė storomis grandinėmis. Tuo pačiu gali kilti haliucinacijos ir atsirasti pojūtis, kad šalia kažkas kvėpuoja, juda ar šnabžda. Tokiu momentu norisi surikti, pakilti ir bėgti, tačiau to padaryti nepavyksta – viskas vyksta lyg sapne.
Daugelis tuo momentu jaučia paniką ir baimę, tačiau iš tiesų visam tam yra logiškas paaiškinimas. Tokia būsena vadinama miego paralyžiumi, kuri periodiškai ištinka daugumą žmonių, ir jos bijoti nereikia. Mes papasakosime, dėl kokių priežasčių tai nutinka ir ką reikia daryti tokiais atvejais.
Ar tau yra nutikę, kad vidury nakties tu pabundi, jausdamas, kad tiesiog negali pajudėti? Aplink tamsu, tačiau tu jauti kažko svetimo buvimą… Tau kyla paniška baimė, norisi rėkti, tačiau neišeina, galbūt tu jauti net kažkokias garsines ar vizualias haliucinacijas…
Šiame straipsnyje mes pabandysime įtikinti tave tuo, kad tokiose situacijose tu visiškai neišsikraustei iš proto. O susidūrei su reiškiniu, kuris vadinasi miego paralyžius. Mes papasakosime apie jį išsamiau ir tu suprasi, kad jo bijoti neverta.
Nors mes žinome, kad tai pergyventi gana baisu, o stebėti pas kitus – dar baisiau… Taigi, miego paralyžius – tai stulbinantis žmogaus smegenų veiklos fenomenas, kuris reguliariai pasitaiko maždaug 8% mūsų planetos gyventojų. Jis apibūdinamas tuo, kad žmogus kurį laiką praranda galimybę judinti raumenis.
Ši būsena gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių. Tuo metu žmogus negali judėti ir kalbėti, tačiau pilnai suvokia, kas su juo vyksta. Dažniausiai miego paralyžius pasireiškia paauglystėje. Jis gali būti tiek paveldėtas, tiek įgytas. Miego paralyžiaus priežastys gali būti dažnas neišsimiegojimas, stresai ir dienotvarkės pokyčiai.
Yra keli būdai, kurie gali padėti išeiti iš šios būsenos. Pavyzdžiui, reikia pabandyti sukosėti ar sugniaužti kumštį.
Miego paralyžius yra pasekmė to, kad tavo smegenys jau bunda, o kūnas vis dar lieka miego būsenoje.
Ši būsena nepavojinga žmogaus sveikatai. Ji gali turėti įtakos tik miegui. Miego paralyžius gali ištikti bet kurioje miego fazėje.
Miego paralyžiaus metu kai kurie žmonės aiškiai girdi šnabždesį ar jaučia dusinimą, lyg kas sėdėtų ant jų krūtinės.
Kaip matai, neverta baimintis šios būsenos. Tu neišsikraustei iš proto ir nesusidūrei su ateiviais. Tiesiog būtina geriau pailsėti ir stengtis vengti stresinių situacijų. Jei šis straipsnis tau pasirodė įdomus, būtinai pasidalink juo su draugais ir pažįstamais!
