Šis receptas buvo sukurtas žymiausio pasaulyje kinų dietologo Čeno Li viso organizmo sveikatos atstatymui.
Kurdamas šį receptą specialistas rėmėsi tuo, kad ingredientai turi būti paprasti ir prieinami, kad kiekvienas žmogus galėtų paruošti šią priemonę.
Receptas tikrai lengvas, todėl kad burokėliai, morkos ir obuoliai turi visus būtinus mikroelementus ir kainuoja nebrangiai.
Taigi:
Paimkite 1 burokėlį, 2 morkas ir 1 obuolį. Išspauskite iš jų sultis arba kraštutiniu atveju – padarykite tyrę.
Leiskite priemonei kurį laiką pastovėti, kadangi šiems produktams reikia laiko, kad išlaisvintų visus svarbius junginius.
Kodėl šis gėrimas naudingas?
Ši priemonė puiki kepenų ir inkstų detoksui, jis užkerta kelią auglių vystymuisi, mažina menstruacijų skausmą, stiprina imuninę sistemą, jaunina odą, gydo skydliaukę, padeda sulieknėti.
Kaip jūs matote, viskas genialiai paprasta!
Dėmesio: šio gėrimo nerekomenduojama gerti žmonėms su diabetu, diarėja, inkstų akmenlige ir skrandžio problemomis.
Burokėlio privalumai.
Betacianinas, medžiaga, esanti raudonuosiuose burokėliuose, padeda pašalinti toksinus iš organizmo ir užkirsti kelią vėžiui!
Padeda gydyti tulžies pūslės ligas, mažinti cholesterino lygį ir gydyti podagrą.
Burokėlis turtingas ir vitaminais, tokiais kaip B1,B2,C ir folio rūgštimi, ypač naudinga organizmui.
Turi aminorūgščių, būtinų raumenų audinio vystymuisi ir palaikymui.
Jis turi jodo, žinomo savo palankiu poveikiu skydliaukei.
Be to, raudonojo burokėlio sultys mažina arterinį spaudimą ir to pasekoje užkerta kelią širdies priepuoliams ir širdies bei kraujagyslių ligoms.
Morkos privalumai.
Morkos gerina regėjimą, jos turtingos beta-karotino, junginio, kuris vartojant natūraliai virsta vitaminu A.
Tinklainėje vitaminas A virsta rodopsinu, regėjimo pigmentu,kuris padeda mums geriau matyti tamsoje.
Beta-karotinas apsaugo nuo geltonosios dėmės degeneracijos (būsena, kuri apjungia įvairius oftalmologinius susirgimus) ir kataraktos.
Tyrimai rodo, kad morkos mažina plaučių, pieno liaukos ir storosios žarnos vėžio išsivystymo riziką trečdaliu dėl jų sudėtyje esančio falkarinolo, gamtinio pesticido.
Jos mažina blogojo cholesterino lygį, kuris sukelia aterosklerozę.
Jos turtingos antioksidantų, kurie apsaugo odos ląsteles ir kovoja su laisvaisiais radikalais.
Morkos padeda kepenų detoksikacijai, padeda gydyti spuogus, užkerta kelią dehidratacijai.
Obuolių privalumai.
Obuoliai padeda sustiprinti širdį ir numalšinti troškulį. Obuolių actas gali padėti užkirsti kelią akmenų susidarymui inkstuose.
Kasdienis obuolių vartojimas ( bent po vieną obuolį per dieną) gali sumažinti odos susirgimų riziką.
Pagal brazilų tyrimą, vieno obuolio vartojimas prieš valgį padėjo moterims numesti 33% daugiau svorio, nei moterims ,kurios nevalgė obuolių.
Obuolys duos jums tik 50-80 kalorijų ir jokių riebalų bei natrio.
Šie vaisiai yra turtingas vitaminų C, A ir flavanoidų šaltinis.
Obuoliai – labai geras kalio šaltinis, kuris taip pat įtakoja širdies sveikatą.
O jūs bandėte tokį receptą?
