Dar viena priežastis dažniau leisti laiką su draugais – tai įtakoja ilgaamžiškumą.
Pasak Oskfordo universiteto tyrimo, pas moteris, kurios susitinka su savo draugais du kartus per savaitę, geresnė sveikata ir stipresnė imuninė sistema.
Daktaras Robin Dunbar, tyrimo vadovas, sako: „Abiems lytims didelio socialinio tinklo buvimas daro didelį poveikį tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai“.
Teigiamas efektas atsiranda tada, kai mes matomės su draugais, juokiamės ir linksmai leidžiame laiką.
Tada išsiskiria endorfinai, cheminės medžiagos, kurias išskiria kūnas vartojant šokoladą ir esant intymiam artumui.
Bet susitikimus su draugais šiuolaikiniame užimtame pasaulyje organizuoti žymiai sunkiau: tik 2 iš 5 moterų mato draugus kiekvieną savaitę.
O kaip dažnai jūs matotės su savo draugais?
Tai jums tikrai patiks!
