Daugelis įsitikinę, kad turkštis po vandens srovėmis būtina vieną, o gal net ir du kartus per dieną. Žinoma, jei jūs dirbate šachtininku ar aktyviai užsiimate sportu, toks įprotis yra būtinybė, kad nepagarsėtume kaip nevala. Bet iš tiesų, ar taip būtina dažnai maudytis duše?
Gydytojai dermatologai, tarp kitko, įsitikinę, kad kasdienės maudynės ne tik nenaudingos, bet gali net pakenkti jūsų odai ir net sveikatai.
Dėl dažnų vandens procedūrų oda praranda drėgmę, tampa sausa ir net gali trūkinėti. Mes šių mikroįtrūkimų net nepastebime, o štai bakterijoms tai patys tikriausi „vartai“, pro kuriuos jos gali lengvai patekti į mūsų organizmą. Tokiu pačiu būdu ten patenka ir infekcijos.
Taip pat reikia atsiminti , kad be kenksmingų, ant mūsų odos „gyvena“ daugybė bakterijų, reikalingų imuniteto palaikymui. Turškiantis duše keliskart per dieną yra rizika nuplauti nuo odos jos natūralius riebalus, tuo pačiu pažeidžiant mikroflorą, kuri būtina šioms naudingoms bakterijoms. Rezultatas – nusilpęs imunitetas ir dažnos ligos.
O dar ant odos susidaro vitaminas D, kurį mes negailestingai nuplauname įvairiais dušo geliais ir antibakterinėmis priemonėmis.
Reikia pažymėti, kad antibakterinio muilo naudojimą gydytojai pateisina tik tada, jei ant odos yra įbrėžimų ar nubrozdinimų. Kitais atvejais, kaip paradoksaliai tai beskambėtų, jo naudojimas tik daro organizmą imlesnį infekcijoms.
Atsižvelgiant į aukščiau išvardintas aplinkybes, dermatologai rekomenduoja sumažinti ėjimų į dušą skaičių iki 2-3 per savaitę. Bet tai visiškai nereiškia, kad jums teks likti purviniems: tiesiog nepersistenkite su dušo geliais, juk, pavyzdžiui, su prakaitu ir kvapais gali susidoroti paprastas vanduo.
