1. Diskomfortas kaip neatsiejamas pokyčių palydovas. Diskomfortas – neatsiejamas pokyčių palydovas. Deja, dažnai jį painiojame su nelaime ir bandydami su juo susidoroti, vengiame pokyčių. Tačiau norint pasiekti naują supratimo lygį, atsisakyti ribojančių įsitikinimų ir skatinti tikrus pokyčius, diskomfortas yra būtinas. Diskomfortas yra signalas, kuris gali būti labai naudingas.
2. Jaustis taip, tarsi vėl patirtumėte savo vaikystės baimes. Pastebite, kad suaugęs gyvenime susiduriate su problemomis, su kuriomis kovojote dar būdamas vaikas. Ir nors iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad neišmokote pamokos, iš tiesų tai reiškia, kad pradedate suvokti, kodėl mąstote ir jaučiatės taip. O tai – pirmas žingsnis link pokyčių.
3. Pasimetimo ir tikslo neturėjimo jausmas. Pasimetimo jausmas iš tiesų rodo, kad pradedate labiau dalyvauti savo gyvenime. Mažiau gyvenate prisiminimais ir mintimis apie ateitį, o labiau esate dabartyje. Kol nepriprasite, gali atrodyti, kad nuklydote nuo kelio. Bet atminkite, kad iš tiesų viskas atvirkščiai.
4. „Kairiojo smegenų pusrutulio“ drumstumas. Naudojant daugiau dešinįjį pusrutulį (pasikliaujant intuicija ir emocijomis), gali atrodyti, kad „kairiojo pusrutulio“ funkcijos praranda savo reikšmę. Staiga tampa sunkiau susikaupti, organizuotis ir įsiminti smulkmenas.
5. Emocijos, kurios išsiveržia siekdamos būti pripažintos. Emocijos pradeda reikštis tada, kai jos „nusprendžia“ būti pripažintos. Mūsų užduotis – nustoti su jomis kovoti. Norint jas valdyti, reikia jas pripažinti.
6. Miego režimo sutrikimas. Miegosite daug daugiau arba mažiau nei įprasta, pabusite vidury nakties, nes negalite nustoti galvoti apie kažką. Jaustumėtės kupini energijos arba visiškai išsekę.
7. Įvykiai keičia įprastą gyvenimo eigą. Staiga būsite priversti persikelti, išsiskirti, prarasti darbą, patirti avariją ir pan.
8. Stiprus noras pabūti vienam. Vienu metu nusivylėte idėja leisti kiekvieną savaitgalį su draugais. Svetimos problemos jus vargina daugiau, nei domina. Tai gali reikšti, kad perėjote į naują „programavimo“ etapą.
9. Ryškūs sapnai, kuriuos prisimenate smulkmeniškai. Jei sapnai – tai būdas, kuriuo pasąmonė su jumis bendrauja (arba vaizduoja jūsų patirtį), jūsų pasąmonė neabejotinai bando kažką jums pasakyti.
10. Sumažėjęs draugų ratas. Jums tampa vis nepatogiau bendrauti su pesimistiškai nusiteikusiais draugais. Tokie žmonės retai suvokia savo pesimizmą, o pasakyti jiems apie tai nėra labai malonu. Todėl pamažu pradedate ignoruoti senuosius draugus.
11. Jausmas, kad visi jūsų svajonės žlunga. Galbūt šiuo metu nesuvokiate, kad einate link realybės, kuri yra geresnė už tą, apie kurią svajojote, ir labiau atitinka dabartinį jus, o ne tą, kuo kadaise save įsivaizdavote.
12. Jausmas, kad jūsų mintys yra jūsų didžiausias priešas. Pradedate suvokti, kad jūsų mintys tikrai formuoja jūsų patirtį. Tačiau dažnai tai suprantama tik tada, kai kantrybė baigiasi. Tada bandome jas valdyti ir suprantame, kad visada jas valdėme.
13. Neaiškumas dėl to, kas esate iš tikrųjų. Paskutinės iliuzijos apie tai, kuo „turėtumėte“ būti, išnyko. Jaučiate neaiškumą dėl netikrumo. Esate augimo procese. Kai viskas blogėja, nejaučiame neaiškumo – pykstame ir užsidarome. Kitaip tariant, jei jaučiate neaiškumą, tai paprastai veda prie kažko geresnio.
14. Supratimas, kiek daug dar liko nueiti. Suprantate tai, nes galite pasakyti, kur link einate. Tai reiškia, kad pagaliau žinote, kur ir kuo norite būti.
15. „Žinojimas“ dalykų, kurių verčiau nežinoti. Supratimas, ką kažkas iš tikrųjų jaučia, arba kad santykiai baigėsi, arba kad nebegalite dirbti šiame darbe. „Iracionalaus“ nerimo priežastis slypi pasąmonės pojūčiuose, kurie kol kas nepriimami rimtai dėl savo tariamo nelogiškumo.
16. Stiprus noras kalbėti už save ir suvokti atsakomybę už savo gyvenimą. Pyktis ant savęs dėl to, kad tiek laiko likote nuošalyje, slėpėte savo nuomonę arba leidote kitiems užgožti jūsų mintis – tai ženklas, kad pagaliau esate pasiruošę jų nebeklausyti ir pradėti save mylėti bei gerbti. Suvokimas, kad tik jūs atsakote už savo gyvenimą ir laimę, gali gąsdinti, tačiau tai vienintelis būdas tapti tikrai laisvam.
